LA
CONDICIÓN FÍSICA:
Una
persona con una buena condición física es capaz de
realizar esfuerzos físicos sin agotarse fácilmente. Estos esfuerzos
pueden ir desde ir a clase, estudiar, ayudar en casa, hacer
deporte, etc.
En
esta unidad, después de realizar en clase, ejercicios
y juegos para mejorar las destrezas y habilidades
básicas, vamos a medir y valorar nuestracondición
física a través de un test de aptitud física.
Recuerda que en
el cuaderno anotarás tu marca obtenida.
Las
pruebas son las siguientes:
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PRUEBAS:
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MARCAS:
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1.
FLEXIBILIDAD del troco
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2.
ABDOMINALES
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3.
SALTO VERTICAL
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4.
SALTO HORIZONTAL
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5.
LANZAMIENTO DE BALÓN
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6.
VELOCIDAD
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7.
RESISTENCIA
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